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夫妻总是爱吵架?

发表时间:2019-06-30 10:32作者:心成教育
我们一起来看看吵架是怎么引起来的,就知道为什么会吵架?
举个例子:小王和小丽是一对夫妻。
一天,小丽下班回家,看见躺着沙发上玩游戏的老公小王,有一点不高兴。
在看到堆在旁边的脏衣服,他没有放到洗衣机里面去洗。
脾气就上来了。对小王说:“玩,玩,就知道玩,连脏衣服都不知道洗”
小王一听这话,心理也不舒服,就回了一句:“我上班这么累,玩一下游戏放松一下怎么了?”
小丽一听这话,更气了,于是就和他吵了起来。
我们来看看这个过程是怎么吵起来的。

可以拆分为这么几步:
第一:小丽看到小王玩游戏和堆在旁边的脏衣服没有洗,我们把它称为“事件A”
第二:小丽感到不高兴,认为玩游戏就是玩物丧志,我们把这个称为“信念B或者情绪B”。
第三:对小王说带有情绪的话,我们把这称为“反应C”。
所以就是,事件A,让小丽有了信念B,从而做出反应C。

接下来,我们按照相同的步骤,我们再来拆分小王这边。
第一:自己玩游戏,这是“事件A”
第二:自己认为玩游戏是放松自己,这是“信念B”
第三:为自己玩游戏辩解,这是“反应C”。

夫妻总是爱吵架.png


同样的,事件A,让小王有信念B,从而做出反应C。
所以,现在应该看明白了,他们之所以会吵起来,是因为有不同的“信念B”。
小丽觉得玩游戏是玩物丧志,小王觉得玩游戏是放松自己。
因为“事件A”,引起不同的“信念B”,从而做出不同的“反应C”。
如果说,小丽也有和小王相同的“信念B”(认为玩游戏是放松),那么就不会吵起来了。
所以,吵架的本质,就是我们不同的“信念B”所引起的,也就是我们对事物的不同看法,不同想法,不同信念所造成的。
那么解决办法,也很简单,就是转变我们对事物的看法,想法,或者自己对事物的信念。

换位思考下,如果占在其他的角度,会有什么样的信念,这样大部分吵架就可以避免。

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